高麗人参の使い方ガイド

高麗人参のパワーは、年齢や性別を問わずに活用することができる非常に優れたもの。
しかし、そんなパワーを実感する為には、ちょっとしたポイントを押さえておく必要があります。

それはずばり【飲み方を意識する】ということ。
いくら高品質な素材を使用したサプリメントでも、飲み方が間違っていると十分なパワーを実感できない可能性が…。
逆に、正しい飲み方を意識することができれば、満足度が一気にググッと高まることもあります。

そこで、このページでは満足度の高まる高麗人参の使い方をガイド。
パワーをより実感しやすくする為のコツをまとめました。

続けることで満足度が高まる

満足度を高める為の一番の前提として覚えておきたいのが「継続」に関するポイント。
サプリメントは続ければ続けるほどに実感が高まってくるものなのです。
一回飲んだだけ…
3日坊主で終わってしまった…
そんな「単発」での使用では、満足度を高めるのが難しくなります。

満足度をアップさせるには、何よりも継続的な使用が大切です。
しっかりと摂取を続けて、高麗人参の働きを身近に感じましょう！

【大体の目安】
サプリメントは続ければ続けるほど満足度が高まる…
だけど、どれくらい続ければ良いの？

そんな疑問を抱く方もいらっしゃるかと思います。

実感には個人差があるので、一概にはっきりとお答えすることはできませんが、大まかな目安としては最低でも3ヶ月程度の継続が必要だと言われています。

健康維持が目的でも、美容が目的でも、まずは3ヶ月間だけ続けてみましょう！
良いアイテムを選べていれば、きっと、何かしらの変化を感じることができるはずです。

もちろん、3ヶ月以上使用することができるなら、それが理想的。
1年、2年、3年と続ければ続けるほど満足度は高まります。
※高麗人参は漢方の世界では【上薬】と呼ばれる素材ですから、長期間にわたって続けても身体に負担をかけることはありません。

生活習慣にも気を付ける！

高麗人参を飲んでいれば、勝手に身体が健康になっていく…という訳ではありません。
仮に、生活習慣が乱れていれば、高品質な製品をしっかり飲み続けている場合でも、なかなか実感度を高めることができません。
食事・睡眠・運動の3つの基本を考慮して、規則正しい生活を心がけましょう。

食事

健康維持・美容、どちらに役立てる場合も基本は同じ。
栄養バランスのとれた食事が、身体の巡り力を高めます。
・糖質や脂質の摂り過ぎに注意すること
・しっかりと野菜を摂取すること
・肉類の摂り過ぎに気を付けること
などを意識してみましょう。

また、間食（おやつ）を避けることも大切なポイントです。
ファストフードやコンビニ弁当の買い食いなども避けましょう。

運動

軽い運動でも問題ありません。
少しでも良いので、毎日運動に取り組むようにしましょう。
身体を動かすことで、健康のサイクルがしっかりと回り始めます。

睡眠

睡眠は健康の基本です。
忙しい場合でも、しっかりと睡眠時間を確保するようにしましょう。
美容を意識する場合は、特に睡眠は大切。
シンデレラタイムと呼ばれる夜10時～2時に睡眠をとるように意識するのがオススメです。
肌のターンオーバーを促進して、美肌に大きく貢献してくれますよ(^^)/